Straipsniai

  • Grikių dieta yra tinkamas būdas greitai numesti svorį ir išvalyti kūną namuose.
    10.02.2021
  • KETO dietos meniu savaitei. KETO dietos receptai. Dietos metu draudžiami maisto produktai. Ar galite gerti alkoholį laikydamiesi ketogeninės dietos?
    08.02.2021
  • Metodų, kaip greitai numesti svorio namuose, paieška vyksta ne tik metant svorį, bet ir dietologus. Tačiau nieko geresnio už tinkamos mitybos ir mankštos derinį nebuvo išrasta.
    07.02.2021
  • Teisinga subalansuota dieta lieknėjimui yra sukurta ilgą laiką. Rezultatas priklauso nuo to, kaip teisingai sudaromas subalansuotos mitybos meniu.
    06.02.2021
  • Paprastais pratimais galite numesti svorio be didelių pastangų. Apie juos skaitykite straipsnyje.
    04.02.2021
  • Dukano dieta nėra pats lengviausias, bet efektyviausias būdas numesti svorį. Mes išsamiai pasakojame apie šios dietos niuansus, naudą ir meniu.
    03.02.2021
  • Šį pratimų rinkinį, skirtą numesti svorio kiekvienai dienai, parašėme specialiai moterims, norinčioms atsikratyti papildomų kilogramų namuose.
    01.02.2021
  • Bendros svorio metimo taisyklės ir motyvacija. Svorio metimo metodai tinkamai maitinantis su meniu pavyzdžiu. Būdai įtvirtinti pasiektą rezultatą.
    29.01.2021
  • Kokiais atvejais reikia be glitimo dieta. Būna aplinkybių, kai be glitimo dieta yra tiesiog būtina, pavyzdžiui, kai alergija reakcija kviečių, kai autizmas. Tačiau pastaruoju metu ši dieta tapo paklausa ir tų, kurie nori mesti svorį ir pagerinti kūno.
    08.10.2019
  • Pagrindas bet kokio svorio yra bėgimas. Būtent šis sportas padeda mesti antsvorio ir stiprinti raumenis. Yra įvairių rūšių efektyvumą. Efektyvus bėgimas svorio galima pasiimti, atsižvelgiant į individualius pageidavimus prarasti svorio.
    08.10.2019
  • Turtingas ir skanus baltymų dietos prarasti svorio nurodo populiariausių būdų mesti svorį. Ji veikia greitai ir efektyviai, o kartu su kasdieninį fizinį krūvį, padeda pasiekti apsvaiginimo efektas.
    30.09.2019
  • Likti nepriekaištinga forma visada – tai yra labai sunkus darbas, kuris reikalauja kasdienių pastangų ir laiko sąnaudų. Pratimai svorio šlaunų labai paprasta daryti namų sąlygomis ir tam beveik nereikia laikytis dietos.
    30.09.2019
  • Kaip paruošti kokteilius svorio namų sąlygomis? Tai mityba kokteilis, leidžiantis greitai prarasti nereikalingų kilogramų.
    27.09.2019
  • Šiandien yra tiek daug įvairių dietos, kad yra labai sunku pasirinkti būtent tą, kuris tiks geriausiai. Todėl geriau rasti ne tik dieta, o tą planą maitinimo, kuris ne tik padės numesti svorio, bet ir taps įpročiu.
    25.09.2019
  • Yra specialūs riebalų degikliai paspartinti svorio moterų. Jie didina treniruočių efektyvumą, padeda greičiau pasiekti rezultatų, bet tik tada, kai tinkamas atrankos ir tinkamas taikyti.
    03.09.2019
  • Low-carb dieta – tai taisyklių rinkinys, kuriomis pastatytas priėmimas, maisto, leidžiantis gryninti įstaiga nuo pertekliaus, riebalų ir toksinų. Dėl laikytis kai kurių apribojimų organizmas apdoroja kūno riebalų atsargos ir ateina į įprastą sau svorio.
    31.08.2019
  • Šiandien egzistuoja sveikasis daug dietos, kuri siūlo atsikratyti antsvorio pažodžiui per keletą dienų. Ypatingą populiarumą pastaruoju metu įsigyja be-angliavandenių dieta. Norėdami žmogaus organizmui angliavandeniai yra universalus energijos šaltinis.
    30.08.2019
  • Egzistuoja labai daug įvairių dietos, kurios žada pasiekti neįtikėtinas rezultatų per keletą dienų. Tačiau nei viena dieta nėra suteiks pritaikymas raumenys, kūno lankstumas ir patrauklios ramiai judesių. Tai pasiekti padės tik fizinis aktyvumas.
    29.08.2019
  • Numesti svorio be dietos gana reali. Reikia tik mylėti save, rūpintis savo kūnu ir sveikata, tinkamai ilsėtis, daugiau judėti ir tinkamai maitintis.
    28.08.2019
  • Toli gražu ne visos moterys gali pasigirti slim kojomis, todėl klausimas apie tai, kaip numesti svorio į klubai, yra labai svarbus. Padaryti daugiau liekna šią kūno dalis galite keliais būdais: klasės į treniruoklių salė, mityba ir net su prie plastikų.
    22.08.2019
  • Kokteilius – puikus būdas išvalyti organizmą nuo toksinai ir toksinų, atšaka medžiagų apykaitą, pagerinti odos būklę, pirkti šviežią išvaizdą. Tokia sistema vadinama "detox".
    21.08.2019
  • Procesas slim - labai ilgas procesas, kuris reikalauja tinkamo motyvacijos ir atsirasti naujų įpročių valgyti ir fizinį pasirengimą.
    19.08.2019
  • Garsaus kiaušinių dieta su visais savo privalumai ir trūkumais. Kaip tinkamai sudaryti meniu ant 1, 2 ir 4 savaičių. Apžvalga geriausių mažai kalorijų receptų su kiaušiniai.
    01.08.2019
  • Prancūzų dieta – vienas iš populiariausių pasaulyje metodus, lieknėjimo, kuri tinka pradedantiesiems prarasti svorio. Įkūrė savo žinomas dietologė daktaras Pjeras Dukan, po kurio ir pavadintas metodika. Išsamus meniu dietos padeda greitai teigiamas rezultatų.
    28.07.2019
  • Efektyvus būdas mesti svorį - Viduržemio jūros dieta. Visą apžvalgą dietos, receptai ir įranga.
    25.07.2019
  • Kiekvienas žmogus žino, kad norint sėkmingai sumažinti svorį, reikia išleisti energijos daugiau, negu suvartojama. Dieta tinkama mityba turi būti pakankamai baltymų, riebalų ir angliavandenių, pluošto, vitaminų, mineralų ir kitų naudingų medžiagų.
    25.07.2019
  • Produktai, nuo kurių prarasti svorio ne pridės papildomų kilogramų, jie atvirkščiai, padeda deginti riebalų atsargos. Pagal produktais, kurie padeda numesti svorio reiškia, nuolatinės produktų, apie kuriuos mes tiesiog kartais pamirštame.
    23.07.2019
  • Japonų dieta yra neįtikėtinai populiarus: ji nebrangiai kainavo, tęsis tik dvi savaites, ir, svarbiausia, suteikia garantuotas rezultatas, kuris taip pat išlieka ilgam.
    21.07.2019
  • Efektyvios dietos prarasti svorio 10 £ Meniu, 7, 10, 14 dienų, ir mėnesio. Grikiai dieta, moliūgų, ant vandens ir kitų variantų.
    16.07.2019
  • Greitai numesti svorio 5 kg, per vieną savaitę galima dviem būdais: arba laikytis griežtos mono, arba subalansuota, bet labai mažai kalorijų maisto.
    05.07.2019
  • Šarminis dieta kiekvienas turi trukmė 3 savaitės, maisto kiekvienos savaitės susideda iš vienodo meniu, bet galite keisti ir keisti receptai, svarbiausia laikytis sąrašo, teisingų ir leistinas produktų.
    04.07.2019
  • Dieta pagal kraujo grupės konsoliduoti frakcinės maistas, mažas porcijos, 5-6 kartus per dieną. Kiekvienos grupės kraujyje yra savo girdėti apribotojo rinkimo sąrašą produktų, kurie skatina paspartinti procesą keitimo funkcijas.
    03.07.2019
  • Reguliarūs užsiėmimai joga tam tikrą laiką padeda pereis pagrindinės raumenų grupės. Dėl to, kūnas tampa labiau slim ir pritaikymas, o oda – elastinga, elastinga ir jauna.
    02.07.2019
  • Dieta, kai cukraus diabetas turi didelę reikšmę, nes ši liga yra susijusi su pažeidimu keitimo procesus organizme. Ligoniai cukraus diabetu turi ūkininkauti produktų, kuriuose yra daug augalų pluoštų.
    02.07.2019
  • Dieta Maggie savo efektyvumo laimėjo širdies daugybės prarasti svorio. Tai yra viena iš daugelio dietos, kuri nereiškia bado, o meniu kiekvieną dieną yra gana įvairių — vaisiai, daržovės, baltymų produktus. Dieta Maggie nukreipta į tinkamą lieknėjimo.
    01.07.2019
  • Dieta, kai pankreatitas kasos yra būtina terapijos sąlyga. Straipsnyje išsamiai išnagrinėti receptus ir patiekalų meniu.
    29.06.2019
  • Veiksmingi pratimai svorio pilvo padės išjungti nereikalingus svarų laikantis dietos ir režimo dienos. Sužinokite daugiau galimybių treniruotės, skirtas plokščio spauda ir plonas juosmens.
    27.06.2019
  • Dieta į agurkai svorio: išsamus meniu, taisyklės dietos ir rezultatai po lieknėjimo.
    19.06.2019
  • Dieta tingus, sukuria stebuklus - po 14 dienų galima atsikratyti nuo nereikalingų 12 kilogramų, pagerinti skrandžio, odos būklę ir plaukų, ne neigia sau žinomų maisto produktų.
    02.06.2019
  • Greitai numesti svorio namuose be žalos sveikatai galima tik protingai valgyti ir pilstymo kalorijų. Per mėnesį sublogti saugiai maksimalus 3 svarų, tada raumenys nebus mažaakės ir ne įvaizdis medžiagų apykaitą.
    01.06.2019
  • Šiandien problema yra per didelio svorio kainuoja pakankamai sunki prieš daug žmonių, kas susiję su sumažėti variklis atsakymai veiklą, dažnas streso, sėdimas darbu. Tačiau egzistuoja daug dietos, kad rezultatas bus figūrą, kad per kelias dienas.
    01.06.2019
  • Ketogenic dieta – low-carb dieta su dideliu riebalų ir su minimaliu kiekiu baltymų. Dieta buvo sukurta siekiant vaikus-epilepsijos ir davė puikių rezultatų gydant ligas. Bet tinka jis ir svorio.
    31.05.2019
  • Druska-nemokamai dietos prarasti svorio pastaraisiais metais tapo labai populiarus. Negalima pažymėti svarbą druskos, be jo organizmas negali normaliai funkcionuoti. Bet kartu su tuo druskos perteklius organizme gali sukelti nemažai rimtų sveikatos sutrikimų, visada reikia laikytis priemonė.
    30.05.2019
  • Nuolat ir laipsniškai sumažinti svorio sukurta daugybė metodus, bet jei verta apsvarstyti greitai sumažinti svorį, vos už mėnesį, tada turi per daug sau atsisakyti. Mitybos specialistai sukūrė produktų sąrašą, atsisakymo nuo kurių greitai duoda teigiamų rezultatų.
    30.05.2019
  • Dieta į jogurtas – tai labai griežtas dietos, bet tuo pat metu yra greita, efektyvi ir populiari dieta. Tai yra labai naudinga prevencinės ir gydomasis gėrimas, turtingas vitaminais ir mineralinis medžiagų.
    29.05.2019
  • Ant dietos "6 žiedlapių" būtina griežtai laikytis tvarka dienų ir bandyti derinti produktus, įvairaus tipo. Kiti privalumų žiedlapis dietos prarasti svorio, gali būti vadinamas toliau - jis lengvai toleruojamas.
    29.05.2019
  • Podagra kuris sukelia stiprų skausmą, todėl gydytojai visada mokėjo daug dėmesio ieškant efektyvių gydymo metodų podagra. Neatskiriama sudėtinė dalis sėkmingai terapija – speciali dieta, pagal kurią - tinkama mityba.
    28.05.2019
  • Lieknėjimo žmonių, kenčiančių nuo nutukimo, su laiku tampa manija idėja, o pas kai kuriuos atsiranda pažeidimas psichika ir net pas slim merginų.
    27.05.2019
  • Kaip numesti svorio per savaitę apie 7 kg: patarimai ir rekomendacijos specialistams-mitybos pagal veiksmingai svorio. Geriausia dieta, skirta greitam svorio mažinimo. Kokie produktai gali būti vartojamas metu greitai dietos?
    23.05.2019
  • Arbūzas dietos prarasti svorio padeda išvalyti organizmą ir iš naujo nuo 2 iki 10 kilogramų. Teigiamas savybes dietos yra tai, kad parodo toksinai, toksinai, druskos, pertekliniai vanduo iš organizmo ir visiškai nėra jausmas bado metu dietos.
    17.05.2019
  • Pankreatitas kasos – nemalonus liga, kurią būtina gydyti. Dieta, kai pankreatitas siūlo apriboti riebalų kiekio dietos, kai pakanka baltymų ir vidutinis – angliavandenių (o būtent cukraus).
    17.05.2019
  • Mūsų problemas (- žarnyno takų, ypač gastritas, labai paplitęs tarp visų amžiaus kategorijų, ir tai yra svoris priežasčių. Neteisinga mityba, vėlesni valgomasis, piktnaudžiavimo alkoholiu ar greito maisto, o taip pat stresų arba priimti vaistus.
    15.05.2019
  • Principai maitinimo ir esmė geriamojo dietos. Draudžiami ir leidžiami produktai, kai svorio. Meniu dietos: 7 ir 30 dienų. Teisingas išėjimas, rezultatai.
    15.05.2019
  • Japonų dieta – viena iš efektyviausių politikos svorio. Ji taikoma mažai kalorijų mityba mityba ir yra kelių variantų.
    08.05.2019
  • "Energijos dietos produktas, turtingas baltymų ir mikroelementai, bet mažas pagal kalorijų. Surasti formą ir prarasti sveikatą – sudėtinga užduotis prarasti svorio.
    30.04.2019
  • Sveikas maistas ir lieknėjimo – tai du tarpusavyje susiję klausimai. Laikytis sveikos mitybos visai nesunku, juk čia nėra reikalingi griežti apribojimai, kaip laikantis dietos, bet vis dar yra kai kokios taisyklės yra.
    26.04.2019
  • Baltymų dieta suteikia įspūdingas rezultatas per trumpą laiką – iki minus 5 kg per 10-14 dienų. Mūsų straipsnis – apžvalga baltymų dietos pavyzdys su meniu.
    24.04.2019
  • Tikrai, kiekviena mergina bent kartą gyvenime, ar jūs kada nors galvoti apie tai, kaip greitai numesti svorio per savaitę, metant maksimalus skaičius kilogramą. Merginos pasiruošę mirti badu. Paprasčiausias būdas greitai svorio mažinimo – griežtas dietos ir fizinių pratimų.
    20.04.2019
  • Dieta mėgstamiausia leidžia pasiekti geras rezultatus. Abu esame meniu ir pasirinkite skanūs receptai.
    14.04.2019
  • Ar galima kovoti su celiulitu, naudojant grikiai dietos prarasti svorio. Kaip tinkamai alaus ir priimti grikiai, skirtingą grikiai dietos ir susijusios procedūros.
    10.04.2019
  • Ne paslaptis, kad kelias į gražią pav. slypi ne tik per dietos, bet taip pat ir per pomėgiai sportuoti. Tai padės atsikratyti nereikalingų kilogramų, pagerinti odos stangrumą ir pagerinti bendrą organizmo tonusą.
    09.04.2019
  • Efektyvus svorio negalima mesti nereikalingus svarų dramatiškai. Bet kai daug norite, galite išbandyti dietą, pagrįstą subalansuotas maitinimas.
    07.04.2019
  • Pilnas aprašymas kas yra keto-dieta svorio, nuo ko pradėti keto dieta, kaip pasiimti maisto, leidžiamų ir draudžiamų produktų.
    07.04.2019
  • Mesti svorį ir surasti svajonių figūrą padės dieta svorio. Prarasti svorio žmogus ne tik praranda antsvorio, bet ir įgauna pasitikėjimo savimi, gyvenimas jo geriau. Dietos labai daug, tačiau ne visi jie yra naudingi ir veiksmingas. Populiariausios dietos duoda gražius rezultatus.
    06.04.2019
  • Pasak mitybos, su riebalų nuosėdomis į pusės ir pilvo srityje susiduria daugelis moterų. Bet yra daug efektyvių pratimų, padedančių numesti svorio.
    05.04.2019
  • Dieta Ducane sukurta Prancūzų gydytoją ir remiasi baltymų maiste. Mes šios dietos, kaip ir pas bet kuri kita, turi savo privalumus ir trūkumus.
    04.04.2019
  • Kaip greitai numesti svorio - top 10 svarbių rekomendacijų ir patarimų, kurie jums padės numesti svorio, pakankamai greitai ir efektyviai
    02.04.2019